为深化心理健康教育内涵，营造积极向上的校园文化氛围，劳动经济系于5月份组织开展了“以心焕新，共赴春光”心理健康月系列活动。通过创意互动、情感表达、传统文化体验等形式多样的活动，引导同学们在春日暖阳中释放压力、感知幸福，为心灵注入能量。
春日物语·心语花签：定格春日心绪
心理学研究表明，与自然接触能有效降低压力，通过接触自然、感受花草之美，让参与者在专注制作过程中，自然而然地缓解日常焦虑，减轻压力，愉悦心情。
请与我击掌・能量加油站：
传递指尖的温暖
从积极心理学视角来看，社会支持系统是个体心理健康的重要保护因素。活动中，同学们通过绘制手印与书写祝福的非直接互动方式，构建起温暖的情感联结网络。当指尖在纸张上留下独特印记，潜意识中的自我表达需求得到满足；而阅读他人写下的鼓励话语，实则是在接收积极心理暗示 —— 完成“给予 - 接收” 的双向互动。
幸福泡泡・心光漫绘：
快乐气泡收集计划
正念作为提升心理福祉的重要工具，让学生能够对当下体验有意识觉察，可以显著提升心理幸福感。绘画活动中，同学们通过将生活中的幸福时刻转化为可视化的气泡图案。这种将幸福具象化的创作过程，本质上是引导学生以 “心理显微镜” 的视角重新解构日常：无论是晨间第一缕阳光洒在课本上的光影，还是室友分享的半块蛋糕的香甜，当这些碎片式的美好被定格在画纸时，不仅激活了大脑的奖赏中枢，还让参与者在主动检索幸福细节的过程中，潜移默化地培养了 “注意力聚焦正向事物” 的认知习惯，实现从 “被动感受”到“主动创造” 积极心态的转变。
